В ожидании Рождества

В ожидании Рождества

08.ДЕК..2014
Скоро Рождество, а это означает, что приходит время наслаждаться изобилием вкуснейших завтраков и обедов с вашей семьей, друзьями и коллегами. Несмотря на радость этих моментов, такая еда сытнее, чем обычно, и порой чувствуем себя распухшими. Поэтому мы должны быть готовы к этому. Чтобы защитить наше организм от пищевых излишеств, необходимо соблюдать сбалансированную диету в течение нескольких дней до этих празднеств. Министерство здравоохранения Испании рекомендует ежедневно соблюдать полезную, сбалансированную и в то же время разнообразную диету, в сочетании с повседневными физическими упражнениями. Поступая так, как наше здоровье, так и благополучие будут лучше. В этом контексте, средиземноморская диета является одним из лучших диетологических образцов для достижения хорошего состояния духа и тела. Чиновники также рекомендуют ее как сам образ жизни, так как она обеспечивает алиментарное разнообразие и сбалансированность для нашего организма. Одной из основ этой диеты является оливковое масло, которое среди других многих качеств может…
Самый иберийский бранч

Самый иберийский бранч

01.ДЕК..2014
С течением времени в Испании появляется все больше и больше мест, где можно позавтракать. Бранч — это поздний завтрак или поздний… (Подробнее…)

ССЫЛКИ