En la cocina con los pequeños de la casa

En la cocina con los pequeños de la casa

28.7月.2014
El verano es sin duda la época favorita de los niños: sin escuela, sol, playa… ¿A quién no le gustaría? Muchos padres aprovechan estos meses para pasar tiempo con sus hijos y qué mejor manera de hacerlo que enseñándoles una valiosa lección que, por ahora, no se aprende en el colegio: aprender a comer de manera sana y equilibrada. La Sociedad Española de Dietética y Ciencias de la Alimentación (SEDCA) afirma que el entorno familiar del niño es clave para crezca siguiendo unas pautas alimenticias sanas. Así, a partir de los 12 meses, la SEDCA recomienda que, para prevenir posibles trastornos en la dieta, los padres den ejemplo a los pequeños de la casa a través del consumo de comida saludable y hacerles partícipe de ello. También aconsejan fijar unas rutinas de horario y lugar en el momento de comer y evitar distracciones en la mesa, como aparatos electrónicos o televisión: así se fomenta la…

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